Sokat túrázom, minden héten megyek valahova, de hagyományos, 15-20 km-es túrákra. Mindig is imádtam az erdőt, erdő közelében nőttem fel a Mecsek lábánál. nagyon sokáig városban lalktam. Most aglomerációs települásen élek a Budai hegység lábánál, de Legszívesebben erdőben, vagy közel az erdőhöz laknék. Ezidáig ez nem adatott meg, de ha tehetem ott töltöm a szabadidőm nagy részét.
Túráim során sohasem a teljesítmény, a távolság motivált, hanem a mozgás élménye, aaz állatok, növények, a táj, és azok minden részlete érdekel. A teljesítmény túrákat nem is szeretem. Eddig is figyeltem a nyomokat, határoztam a növényeket. Járom a kék túrát. Sőt, még túracsoportom is van.
Mégis éreztem, hogy szükség lenne néha megállni a természetben. Nem csak elsietni mellette, és mindig új helyen, újat látni. A városi ember a városban is siet, és ezt a szokást ugyanúgy átviszi a természetbe is. Jobb esetben túrázik, biciklizik, de nem vesz észre olyasmit amit egy természeti ember. Elvesztettük az érzékeink egy részét. A szemünket használjuk leginkább, de már a fülünkkel sem halljuk meg a halk neszeket, a madárdalre nem figyelünk fel. Nem érintjük a talajt, a fákat, növényeket, nem vesszük észre szellőt, a színeket, az illatokat.
Az erdőfürdő a lelassulásra késztet. Minden érzékszervünkkel az erdőre koncentrálunk. Ez megnyugtat, egészségesebbé tesz.
Ha feliratkozol, a hírlevelemre, akkor kapsz ajándékba egy kezdőknek szóló 20 perces erdőfürdő élményt hanganyaggal, részletes leírással, hogyan csináld. Ehhez nem kell vezető, kipróbálhatod magad is milyen erdőfürdőzni? Ezen kívül értesítelek erdőfürdő időpontokról, de erdővel, természettel kapcsolatos eseményekről, információkról, blog cikkekről.
